Mitt livs äventyr!

Mitt livs äventyr!

Om bloggen

Jag vill att hela mitt liv ska vara ett äventyr. I den här bloggen delar jag med mig om saker som jag gör för att få vardagen till att bli mer som ett enda stort äventyr.

Uppsala Triathlon 15 juni 2014, Race report

IM 2013/2014Posted by Daniel Tue, August 19, 2014 18:11:27
Min första triathlontävling för året blev Uppsala Triathlon. Jag hade anmält mig till denna eftersom jag skippade Hallsta Triathlon då jag tyckte det var lite för kallt i vattnet.

Packade bilen och drog dit på söndag morgon. Planen var att vara där lite innan starten så man kunde kolla igenom banan lite. Väl på plats så insåg jag att jag var väldigt tidig då jag skulle starta i Mastersklassen som startade kl 10. Jag var i Uppsala straxt efter kl 8 och kunde istället titta på när motionärerna ställde i ordning sina grejer i växlingsområdet. Dom skulle starta kl 9.

Simningen, 1500m

Simningen skedde i Fyrisån på en två-varvsbana. Vattnet var ganska kallt och luktade riktigt illa. Inga kallsupar idag tack! Eftersom det var två varv så fick man simma två gånger mot strömmen, men vattnet kändes i alla fall inte så strömt. Hade planerat på att simma på ungefär 30 minuter, och placerade mig ganska långt bak i simstarten. När starten gick så var det bara att veva på men såg ganska snart att jag låg nästan längst bak i fältet. Simningen gick trögt och såg på klockan när jag klev upp ur vattnet att det hade tagit 37 minuter. Aj aj, nåja det är bara att köra på.

Cyklingen 40 km

Alldeles i början av cykelbanan var en ganska brant backe som gjorde att man fick upp pulsen direkt. Cykelbanan var 4 varv så man fick passera denna backen 4 gånger. Resterande del av banan var blandad, några backar här och var men annars ganska flack. Hade en lätt motvind på vägen men man fick ju hjälp av den när man körde andra hållet så det gick på jämnt ut. Planen var att kötta på för fullt under cyklingen och sedan se hur det var att springa på trötta ben. Jag insåg under cyklingen att löpningen skulle bli rätt tuff med tanke på backen man skulle behöva springa sen. Min cykeltid blev 1:16 vilket ändå var rätt bra.

Löpningen 10 km


Löpningen var en 4-varvsbana som började med att springa upp för samma backe som vi hade cyklat plus ytterligare en backe upp mot Uppsala slott. Denna backen var knäckande, speciellt efter man hade 40km hård cykling i benen. Första varvet så fick jag börja gå efter 3/4-delar av backen och varje varv så började jag gå längre och längre ner. Fördelen var att man också fick springa nedför samma backe vilket gjorde att man ändå fick ett rätt ok snitt på löptiden. Totala löptiden blev 55:18.

Jag gick i mål på 2:52:23 och blev 9:a (av 10) i min åldersklass Masters 35-39. Nytt PB på olympisk distans!






  • Comments(1)//blogg.yings.se/#post636

Skön remix

MusikPosted by Daniel Tue, June 24, 2014 15:08:40


  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post635

Siktet inställt, nu motiviation

IM 2013/2014Posted by Daniel Tue, June 24, 2014 13:40:31
Här är en länk till min samling med motivationsklipp inför Ironman. När jag känner mig omotiverad, trött eller seg brukar jag titta på dessa för att inse vad det är jag egentligen strävar efter.



  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post634

Uppsala Triathlon

IM 2013/2014Posted by Daniel Tue, June 17, 2014 22:16:19
I Söndags var jag och körde Uppsala Triathlon. En helt ny tävling som gick för första gången i år. Det var många anmälda, över 300 stycken och jag tror dom flesta kom till start. (Har inte helt siffran i huvudet just nu).

Jag hade anmält mig till Mastersklassen 35-39, dvs för licensierade herrar mellan 35 och 39. Någon som skulle visa sig innebära att man fick tävla mot killar med monstercyklar (dvs riktiga tempocyklar) så trots alla mina gears så kände jag mig nästan lite som en färsking när jag stod i växlingsområdet.

Nåja, till tävlingen nu.

Simningen 1500m
Simningen var en tvåvarvsbana i Fyrisån. Det var lite strömt i ån men inte så man märkte det speciellt mycket. Dock så var det rätt kallt och mycket näckrosor som man fastnade i när man simmade, plus att det var lite grunt på sina ställen (man slog i händerna i stenar på botten ibland). Jag tog det lugnt i starten och lät dom snabbare simmarna sticka iväg först. Sen började jag simma på och hittade snart en skön rytm. Kanske lite för skön för ibland kom jag på mig med att simma på tok för lugnt. Första varvet var lite tungt men efter att ha gjort det så visste man att det bara var ett kvar så då kändes det lättare. Blev lite besviken när jag såg att jag hade gjort simningen på 36 minuter, vet inte om det var för att det var lite strömt ändå eller om jag bara hade tagit det för lugnt.

T1
Efter simningen klättrade man upp på en stentrappa och sen sprang ca 150 meter till växlingsområdet, som var på ett litet torg alldeles nedanför domkyrkan. Fick av mig våtdräkten, på med hjälmen, stoppade på mig några bars och sprang ut med cykeln. Det gick ganska smidigt.

Cyklingen 40 km
Cyklingen var en 4-varvsbana (varje varv var 10km) ganska teknisk med skarpa kurvor och en del backar. Det tog ett tag att få igång benen på cykeln och ganska snart i början kom en lång brant backe. Efter den så fick jag upp farten och kunde ligga i tempoställning ganska mycket och pumpa. Andra varvet så kändes cyklingen mycket bättre och jag kunde följa min plan som var att försöka pressa på så mycket jag vågade under cyklingen. Varv tre och fyra flög förbi. Eftersom jag hade glömt mina gels hemma så försökte jag äta en bar under cyklingen men eftersom det var ganska högintensivt så lyckades jag bara trycka in en halv bar i munnen som sedan låg där en väldigt lång stund samtidigt som jag fick kämpa för att andas. Tänkte ett tag spotta ut den men avstod då jag misstänkte det skulle se rätt äckligt ut. Cyklingen lyckades jag göra med en medelhastighet på 30,1 km/h vilket jag var nöjd med.

T2
Såg till att växla ner på lätta växlar innan växlingen och försökte trampa ur benen, som jag har hört att man ska göra. Sprang in med cykeln och bytte om till löpningen och sprang ut ur växlingsområdet.

Löpningen 10km
Löpningen var också en 4-varvsbana och följde samma väg som cyklingen i början, vilket innebar att man fick springa upp för samma uppförsbacke plus att man efter den fick fortsätta uppför en backe mot slottet också. Sjukt tungt att springa i den backen, både uppför och nedför. Jag tror mina ben var lite stumma första varvet, så det slutade med att jag gick upp för den backen varje varv. Det sänkte ju snitthastigheten markant men det visade sig att jag ändå kunde ta igen det lite på resten av banan tack vare det. Efter första varvet så gick det lite lättare (utom i uppförsbacken förstås). Jag fick till och med chans att springa förbi lite folk på sista kilometern vilket kändes otroligt starkt. Jag fick en löptid på ca 56 minuter tror jag.

Totalt så fick jag en sluttid på 2:52, något som jag är helt nöjd med men kan helt klart förbättras. Nästa olympiska distans jag ska köra är i mitten av Juli. Ska bli intressant att se om man kan slipa lite på den tiden då.

  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post633

Kolhydratladda

IM 2013/2014Posted by Daniel Wed, June 11, 2014 11:03:30
Hittade en väldigt bra skriven artikel om detta här:
Milebreaker.com

  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post632

Cykel

IM 2013/2014Posted by Daniel Tue, May 27, 2014 12:50:12
Man bara: "arrrghhhhh" *dregglar som Homer Simpson*


  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post631

Inspiration

IM 2013/2014Posted by Daniel Wed, May 21, 2014 15:51:55
Ganska så exakt 2 månader sedan senaste inlägget. Tycker det är lite lagom frekvens.

Vad går jag igång på just nu? Gissa...



  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post630

Filmhelg

FilmerPosted by Daniel Fri, March 21, 2014 18:12:09

Jag sitter på tåget, på väg ner till Göteborg för att hälsa på Anna. Med mig har jag 127 stycken skräckfilmer som vi ska välja bland och köra ett riktigt Marathon på. Tanken är att gå ut och parta lite ikväll och sedan fylla hjärnorna med skräck hela lördagen.

Det kommer bli grymt bra. Jag har lyckats att skapa en exportfunktion i mitt medie-biblioteksprogram så att jag kan exportera en delmängd av filmerna till min bärbara dator eller externa hårddisk. På så sätt kan jag lättare ta med mig lite filmer när jag ska ut och resa.

I veckan så googlade jag lite på bästa skräckfilmerna under 2013, vilket resulterade i att jag hittade ytterligare 30 stycken som jag fick med mig ned. Jag gissar på att det är bra kvalitet på dom också med tanke på att dom har röstats fram på diverse listor på nätet och bland andra filmkritiker. Tyvärr så lär vi inte riktigt hinna se alla denna helgen men det kommer ju säkert fler tillfällen.



  • Comments(1)//blogg.yings.se/#post629

Åter igen

DagbloggPosted by Daniel Mon, March 17, 2014 10:23:43
Oj, tiden springer iväg. Jag insåg när jag kikade in här att jag inte skrivit något på 3 måndader (igen...).

Nåja, jag har ju inte lovat en stadig ström av poster heller.

Vad har hänt sedan sist? Jag har äntligen kommit igång med träningen igen! Efter att ha varit hos läkaren ett upprepat antal gånger fick jag till slut två olika astmamediciner utskrivna till mig. En som innehöll kortison för att lindra retningarna i luftrören och en som var för att utvidga andningsvägarna. Efter en veckans användande så gav sig hostan till slut och jag vågade börja träna lite smått.

Jag har mest kört gym och inomhusträning sedan dess men har också vågat mig ut på några korta löppass, men det verkar hålla. Skönt. Nu gäller det bara att hämta tillbaka allt man har tappat under vintern.

Jag har också insett att jag förra året brände bort ganska mycket muskler under träningspassen, varför jag har satsat lite extra på gymbesöken. På sats har dom startat en ny sorts träning som dom kallar för Prformance (ja det stavas så) som är något cross-fit-liknande pass som jag börjat gå på. Där bygger man upp lite funktionell styrka genom att köra fler reps men också med tunga vikter.

  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post628

Sysselsättning

DagbloggPosted by Daniel Tue, January 14, 2014 19:50:07

Eftersom jag inte kunnat träna sedan i september, på grund av en riktigt seg förkylning så har jag börjat fundera på vad jag ska syssla med istället. Under julen så blev det mycket liggandes på soffan och snörvlande, men nu när förkylningen börjar släppa lite så växer lusten att göra saker större och större.

Igår kväll när jag låg och stirrade i taket och försökte somna så kom jag på att jag borde kolla upp när fortsättningskursen på ryska går. Jag gick ju den första kursen för ett tag sedan men struntade i att anmäla mig till forstättningskursen. Så i natt skickades anmälan in och imorse fick jag bekräftelse på att jag börjar kursen redan på torsdag! Oj, är nog bara förnamnet. Så nu sitter jag här igen, på stadsbiblioteket och försöker tyda dom ryska bokstäverna som jag skrev ned för två år sedan. Min handstill måste ha ändrats markant sedan dess för jag begriper nästan inget alls!



  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post627

Her

FilmerPosted by Daniel Sun, January 12, 2014 12:12:03

Igår såg vi filmer Her som kommer ut i dagarna. Filmen handlar om en kille som blir kär i sitt operativsystem som är designat att uppfylla alla hans krav (på operativsystem då förstås) men det visar sig att operativsystemet lär sig mer saker än så.

Kanske en lite romantisk bild av det hela men jag har svårt att se hur jag skulle bli kär i varken Windows 8 eller Siri. Oftast när man börjar prata om artificiell intelligens så vill man gärna skapa en illusion av att den artificiella intelligensen är som en spegelbild av oss själva. Det är kanske det man vill ta upp i filmen men jag tycker att den lämnar lite mer komiska luckor istället, där man tydligt ser hur Hollywood har fått skriva in nödlösningar för att få filmen att hålla ihop.

Det intressanta var att den hade fått betyget 8,7 på IMDB vilket är väldigt högt för att vara där. Visserligen så hade igår endast ca 10.000 personer röstat men det brukar oftast ge en ganska god fingervisning. Beror det på att det sitter för många ensamma karlar och röstar på IMDB och som önskar att detta skulle kunna bli verklighet? Ja, kanske är det så.

Själv tyckte jag att filmer var mer värd 5-6 poäng.



  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post626

All time high

Ekonomi/FinansPosted by Daniel Sun, January 12, 2014 12:00:20

Detta ska ju inte bara bli en blogg om film så jag passar på att skriva lite om ett annat intressant ämne. Finans.

I slutet av förra veckan så rapporterades det om att börsen var på väg att nå sin högsta nivå någonsin. Egentligen så borde det ju vara en bra nyhet men med tanke på omständigheterna så ska man nog tänka en gång till.

Varför då?

Jag skulle säga att det är allmänt känt att börsen går i cykler, cykler som påverkas av konjunkturen och som då alltså är cykliska. Varifrån kommer dessa cykler? Ja, kanske främst från vår egen okunskap och glömska. En cykel är det antal år det tar för en åtgärd sedan förra orostiden att slå igenom och skapa ännu en ny orostid i finans- och världsekonomin. Sen är det ju svårt att säga hur mycket denna kommer att slå igenom, ibland blir det bara lite isolerat och ibland påverkas alla länder av dess effekter.

Det är svår att inte låta som en domedagsprofet när man pratar om detta men det är inte så svårt att se tecknen. Titta på nedanstående graf, den beskriver OMX Stockholm Index.

Första gången vi nådde all time high på börsen var straxt innan IT-bubblan som byggdes upp fram till 2000-talet. Orsakerna bakom it-bubblan är kanske inte verkan av finansiella åtgärder, men den berodde mycket på problem inom den finansiella sektorn.

Efter att it-bubblan sprack sattes ett antal åtgärder in för att få igång ekonomin igen. Det vanligaste makroekonomiska verktyget är ju det som Yngves alltid viftar med, reporäntan. Man sänker räntan för att göra det möjligt att konsumera, vilket i sin tur bygger upp lånebubblan, som är nästa stora kris på tur.

Mellan lånebubblan och idag har vi även en liten (eller ja kanske inte en så liten) kris som gått under namnet euro-krisen. Kanske främst för att den har berott på länder i EU som ingått i EMU som inte riktigt har skött sina statsfinanser, eller snarare lån. Så egentligen skulle man kunna se dom som lite efterspel på den tidigare lånebubblan som kanske mer berodde på banker och privatpersoners lätthet att låna pengar.

Det intressanta med dessa två kriser är att det nästan exat är 7 år mellan dom, 2000 och 2007. Idag är vi på 2014 och tittar man på grafen ovan så känner man lätt igen mönstret.

Skeptiskt tänkande säger ju dock att, nåja, kanske två gånger inte är tillräckligt för att ge ett hållande mönster. Om vi tittar längre bak i tiden så hittar vi ganska snart en annan kris. I Sverige under 1990-1994 så hade vi ju faktiskt en finanskris som berodde på avskaffande av kreditmarknadsregler på bostadsmarknaden. Den drabbade gemene man genom att räntorna sköt i höjden och bostadspriser föll. Om räntor kan jag nog skriva en hel del så det får bli en annan gång.

Är det då verkligen så mörkt som det ser ut? Nja, genom att bara titta på en graf så kan man ju säga mycket, men det talar ju inte om allt. Ett annat sätt att se på grafen är att använda sig lite av kvasivetenskapen teknisk analys.

Här ser man att man får vad dom kallar en kil och enligt den tekniska analysen så betyder det att om kursen bryter igenom den övre vågräta linjen så betyder det att serien kommer fortsätta uppåt och stiga ännu mer. (Märk att jag nu pratar om en godtycklig serie, för jag vill inte påstå att så är fallet för OMX Index). Detta ger ju i alla fall lite belägg för att vi inte kommer kastas in i 2-3 år av mörker.

Som slutsats så tänker jag erkänna att jag själv ser lite negativt på 2014 ur ett ekonomiskt perspektiv. Vi kommer för eller senare springa in i någon form av finanskris, frågan är bara hur stor den blir, när den kommer och hur länge den kommer vara.





  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post625

Filmer att hålla koll på 2014.

FilmerPosted by Daniel Sat, January 04, 2014 00:47:24

Filmer att hålla koll på (som kommer ut) 2014.

Listan kan säkert göras hur lång som helst men här är några av dom kändaste filmerna:

1. Veronica Mars (2014)
2. Million Dollar Arm (2014)
3. The Grand Budapest Hotel (2014)
4. Apornas planet: Uppgörelsen (2014)
5. Neighbors (2014)
6. Anchorman: The Legend Continues (2013)
7. The Wolf of Wall Street (2013)
8. Maleficent (2014)
9. Labor Day (2013)
10. Devil's Due (2014)
11. I, Frankenstein (2014)
12. That Awkward Moment (2014)
13. Winter's Tale (2014)
14. Non-Stop (2014)
15. Walk of Shame (2014)
16. Divergent (2014)
17. Bad Words (2013)
18. Transcendence (2014)
19. Earth to Echo (2014)
20. A Million Ways to Die in the West (2014)
21. The Fault in Our Stars (2014)
22. Jupiter Ascending (2014)
23. The Maze Runner (2014)
24. The Boxtrolls (2014)
25. Alexander and the Terrible, Horrible, No Good, Very Bad Day (2014)



  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post624

Top 10 Skräckfilmer

FilmerPosted by Daniel Sat, January 04, 2014 00:21:14

Dags för första listan. Här är top 10 av mina favoritskräckfilmer utan någon inbördes ordning. Jag har medvetet försökt att inte avslöja allt för mycket i mina egna kommentarer till filmerna.

1. You're Next (2011)

Grymt bra film med en skön twist. Påminner lite om Funny games till att börja med men tar snabbt en helt annan vändning.

When the Davison family comes under attack during their wedding anniversary getaway, the gang of mysterious killers soon learns that one of victims harbors a secret talent for fighting back.

2. Eden Lake (2008)

Spännande och verklighetstrogen film.

Refusing to let anything spoil their romantic weekend break, a young couple confront a gang of loutish youths with terrifyingly brutal consequences.

3. The Awakening (2011)

En sån där film som man får rysningar av att se. Sköna miljöer och färger.

In 1921, England is overwhelmed by the loss and grief of World War I. Hoax exposer Florence Cathcart visits a boarding school to explain sightings of a child ghost. Everything she believes unravels as the 'missing' begin to show themselves.

4. The Descent (2005)

En klassiker som har allt. Läskiga monster, trånga ställen, blod och spänning.

A caving expedition goes horribly wrong, as the explorers become trapped and ultimately pursued by a strange breed of predators.

5. Open Grave (2013)

Skön film med lite mysterium i handlingen.

A man wakes up in the wilderness, in a pit full of dead bodies, with no memory and must determine if the murderer is one of the strangers who rescued him, or if he himself is the killer.

6. Mama (2013)

Barn är alltid läskiga... I filmer. Klassikt tema med nya vändningar.

Annabel and Lucas are faced with the challenge of raising his young nieces that were left alone in the forest for 5 years.... but how alone were they?

7. Severance (2006)

Ännu en klassiker. Har också dom rätta ingredienterna. spänning, galna mördare, en grupp som blir jagad.

During a team-building retreat in the mountains a group of sales representatives are hunted down by crazed killers.

8. The Conjuring (2013)

Läskig är bara förnamnet. Snyggt filmad enligt gammalt klassiskt skräckfilmstema.

Paranormal investigators Ed and Lorraine Warren work to help a family terrorized by a dark presence in their farmhouse.

9. Funny Games (2007)

Regisserad av Michael Haneke som också gjort orginalfilmen på tyska 1997. Inte så ofta som amerikanska kopior blir så här bra, men kanske tack vare Michael så håller filmen så det räcker och blir över.

Two psychopathic young men take a family hostage in their cabin.

10. The Purge (2013)

Intressant tema. Bra skådisar men kanske lite väl överdriven dotter.

In the future, a wealthy family is held hostage for harboring the target of a murderous syndicate during the Purge, a 12-hour period in which any and all crime is legalized.

Bubblare. Sinister (2012)

Eftersom denna har varit lite av en biofilm så vill jag helst inte lägga den på listan men detn åker med ändå. Lite nytänkande blandat med gammal klassiskt skräckfilm blir en bra blandning.

A true-crime writer finds a cache of 8mm home movies films that suggest the murder he is currently researching is the work of a serial killer whose career dates back to the 1960s.





  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post623

Dags att ta tag i saker

DagbloggPosted by Daniel Fri, January 03, 2014 22:16:59
Jodå, eftersom jag inte riktigt känner för att blogga om träning längre så tänkte jag börja använda bloggen till något vettigt istället. Eftersom det är mörker och trist ute nu så är det ju perfekt att sitta inne och titta på film istället så varför inte inleda året med lite filmbloggande?

Det finns ju grymt mycket bra filmer att tipsa om så det ska bli lite listor här framöver.

  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post622

Kanske världens bästa reklam

DagbloggPosted by Daniel Tue, October 22, 2013 09:46:45
Synd att dom andra bolagen inte har någon humor bara...

  • Comments(0)//blogg.yings.se/#post621
« PreviousNext »